体力

健康

「これならできる!」シニアが体力を維持するコツは?

こんにちは! シニアライフを探求するシニアブログのチム(@tikao2440)です。(^▽^) 体力を維持するとは、決めた運動を毎日続けられるかということ、老後を楽しく暮らすためにはまず、健康でなくてはならないことは誰しもが理解しているところです。 若い時には、ジ...
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