シニアの健康 冷え性で寝付けないシニアは下半身のマッサージをする! こんにちは! シニアライフを探求するシニアブログのチム(@tikao2440)です。(^▽^) 11月に入っていよいよシニア・老人にとっては寒さが堪える季節となります。昼間、身体を動かす仕事に従事している人は全く関係ないかもしれませんが、冷え性の方にとっては悩みの一つです。 一般的に冷え性といえ... 2020.11.09 シニアの健康