健康

こんにちは！シニアライフを探求するシニアブログのチム(@tikao2440)です。(^▽^) ダイエット挑戦中の記事 この記事を投稿してから約１ヶ月経ちます。 今回は、ダイエットの効果と取り組みの状況について検証します。 約１ヶ月で１ｋｇの減量とは 運動後に水分を取らずに体重を計ると1、2kg位...